Fritar carne rápida com pimentão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 310 calorias, 26g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2.62 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 1258 diria que atingiu o local. Uma mistura de bifes de chuck, semente de uva, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de semente de uva, você pode seguir este prato principal com o Crumble Morango como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Fritura rápida de carne com pimentão, Carne de tangerina frite com pimentão, e Carne frita com brócolis e pimentão para receitas semelhantes.
Instrucao
1
1 Tempere os bifes com sal e pimenta e esfregue o alho picado de um lado.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Molho De Limão E Pimenta
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
2
Coloque os bifes entre duas folhas de filme plástico. Com um pounder de carne, bata os bifes a uma espessura de 1/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Equipamento que você usará
3 Xícaras De Pão Ralado Panko
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos
3
Deixe os bifes descansar por 10 minutos para absorver o sabor do alho. Em seguida, corte-os no grão em tiras de 1/2 de polegada de largura.2
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
4
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Adicione as cebolas fatiadas e os pimentões, cozinhe, mexendo, até ficarem mal macios, cerca de 1-2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
6
Retire os legumes da panela para uma tigela e mantenha quente.3
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Aqueça uma colher de sopa adicional de óleo na frigideira em fogo alto, até que o óleo esteja brilhando, mas não fumando.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
8
Adicione as tiras de carne deixe a carne dourar inicialmente, sem mexer, mas assim que dourar de um lado e mexa. Cozinhe por não mais de um minuto (para médio-raro).
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
9
Adicione os pimentões e as cebolas, os tomates, o coentro, o molho de soja e o óleo de gergelim e cozinhe por Mais meio minuto, mexendo.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Kg Tortilhas De Milho
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
10
Retire do fogo.
11
Sirva sozinho ou com arroz cozido no vapor. Sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca