Fritura rápida de carne com pimentão

Name: Fritura rápida de carne com pimentão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Uma dúzia de tomates cereja, cortados ao meio, ou um tomate grande, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro picado (opcional); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham semente de uva, cártamo, canola, farelo de arroz ou outro óleo de alto teor de fumaça, dividido; 454 pimenta habenero lombo superior ou bifes de mandril( cerca de 1/2 polegada de espessura), aparados; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pimentão, um vermelho, um verde, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 cebola amarela, em fatias finas longitudinalmente (raiz até o topo)

Fritar carne rápida com pimentão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 310 calorias, 26g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2.62 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 1258 diria que atingiu o local. Uma mistura de bifes de chuck, semente de uva, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de semente de uva, você pode seguir este prato principal com o Crumble Morango como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Fritura rápida de carne com pimentão, Carne de tangerina frite com pimentão, e Carne frita com brócolis e pimentão para receitas semelhantes.

Instrucao

1 Tempere os bifes com sal e pimenta e esfregue o alho picado de um lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Molho De Limão E Pimenta

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque os bifes entre duas folhas de filme plástico. Com um pounder de carne, bata os bifes a uma espessura de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Deixe os bifes descansar por 10 minutos para absorver o sabor do alho. Em seguida, corte-os no grão em tiras de 1/2 de polegada de largura.2

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as cebolas fatiadas e os pimentões, cozinhe, mexendo, até ficarem mal macios, cerca de 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Retire os legumes da panela para uma tigela e mantenha quente.3

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça uma colher de sopa adicional de óleo na frigideira em fogo alto, até que o óleo esteja brilhando, mas não fumando.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as tiras de carne deixe a carne dourar inicialmente, sem mexer, mas assim que dourar de um lado e mexa. Cozinhe por não mais de um minuto (para médio-raro).

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas