Garam Masala Legumes
Os vegetais Garam Masala podem ser apenas a marinada que você está procurando. Para $1.19 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana tem 291 calorias, 7g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tiver cenouras cortadas em palito de fósforo, açafrão moído, caldo de legumes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É um razoar receita para os fãs de comida indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem garam masala, como fazer pó punjabi garam masala em casa, Garam Masala, e Garam Masala.
Instrucao
Coloque a batata em uma tigela segura para micro-ondas; cubra com filme plástico resistente. Micro-onda em alta 3 minutos ou até quase pronto.
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.
Adicione garam masala e açafrão; refogue 45 segundos ou até que as especiarias sejam torradas.
Adicione a batata; cozinhe 2 minutos ou até que a batata comece a dourar. Misture os tomates; cozinhe 3 minutos ou até que a mistura comece a engrossar. Junte as cenouras, as ervilhas e o caldo. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 4 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Junte o sal e o coentro.
Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. As gravações de campo Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parecem uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.
![Field Recordings Chenin Blanc]()
Field Recordings Chenin Blanc
Sabores de casca de ostra, maçãs granny smith, camomila e Narciso.