Garden Veggie Frittata

Name: Garden Veggie Frittata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis pequeno; 6 ovos batidos; 1 cp. queijo parmesão ralado cebolinha fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos manjerona fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Green Giant ® niblets ® frozen corn; 1 dente de alho, picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) oleo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 2 Tomates de ameixa italianos, em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo cheddar ralado; 1 pequeno abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente, fatiada

Garden Veggie Frittata pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 258 calorias, 16g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.17 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue dente de alho, ovos, manjerona e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. 2 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 57%. Tentar Garden Veggie Frittata, Jardim Frittata, e Jardim Frittata para receitas semelhantes.

Instrucao

Em tigela média, misture os ovos, o leite, a cebolinha, a manjerona, o sal e a pimenta; misture bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Manjerona

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, a abobrinha e o alho; Cozinhe e mexa 1 minuto. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione brócolis, milho e 1/4 xícara de água; cubra e cozinhe 4 a 6 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Retire os legumes da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 2 colheres de chá de óleo à frigideira. Retorne os vegetais à frigideira; despeje a mistura de ovos sobre os vegetais. Cubra frouxamente; cozinhe em fogo médio por 10 a 15 minutos ou até que o centro esteja definido, levantando as bordas ocasionalmente para permitir que a mistura de ovos não cozidos flua para o fundo da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe fritada com queijo; arrume as fatias de tomate por cima. Cubra; cozinhe 1 a 2 minutos ou até que o queijo derreta. Se desejar, decore com cebolinha ou raminhos adicionais de manjerona. Para servir, corte em fatias.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido