Garoupa Assada Estilo Key West

Name: Garoupa Assada Estilo Key West
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga amolecida, além de mais para Assadeira; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de garoupa; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta limão, ou a gosto; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1 onça de repolho roxo picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão chave; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 8 laranja; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas

Garoupa assada estilo Key West pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 564 calorias, 47g de proteína, e 26g de gordura um. Para $2.97 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de suco de limão, alho em pó, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 62%. Tentar Batatas doces assadas com molho de amendoim ao estilo da África Ocidental, Garoupa assada com cogumelos selvagens: Garoupa al Forno con Funghi Trifolati, e West Virginia Estilo Cachorro Quente para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C). Unte levemente uma assadeira de vidro de 9x13 polegadas e reserve.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Assadeira De Vidro

Forno

Tempere os filés de garoupa com sal, pimenta limão, alho em pó e cebola em pó; coloque na assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Garoupa

Alho Em Pó

Pimenta Limão

Cebola Em Pó

Sal

Equipamento que você usará

Cozimento

Espalhe cerca de 2 colheres de sopa de manteiga amolecida por cima de cada filé.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Espalhar

Despeje os sucos de limão e laranja e cubra cada filé com 3 fatias de limão e 2 fatias de laranja.

Ingredientes que você precisará

Laranja

CAL

Asse em forno pré-aquecido até que o peixe fique opaco e flocos facilmente com um garfo, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Assadeira De Vidro

Forno

Cozimento

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga amolecida, além de mais para Assadeira 2Pedaços de toffee de barra de Heath

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de garoupa 11 colher de sopa de orégano seco

pimenta limão, ou a gosto 122 colheres de sopa de manteiga derretida

1 onça de repolho roxo picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão chave 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 8

laranja 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.