Gemelli de trigo integral com brócolis, grão de bico e molho de alho com pimenta

Name: Gemelli de trigo integral com brócolis, grão de bico e molho de alho com pimenta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 coroas brócolis, picado; 439 Nozes do tipo que você quiser (picadas) delallo grão de bico, drenado; 1 1 libra de abobrinha, sal marinho grosso natural delallo; 4 (pode ser ou desnatado) azeite de oliva extra virgem delallo, além de mais para pingar; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote delallo orgânico trigo integral gemelli; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas parmesão ralado delallo; 3 (pode ser ou desnatado) molho de alho com pimenta delallo

Gemelli de trigo integral com brócolis, grão de bico e molho de alho de pimenta pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 9g de gordura, e um total de 595 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.51 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue delallo gemelli, azeite extra virgem delallo, sal marinho grosso natural delallo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o grão de bico, você pode seguir este prato principal com o Brownies sem alérgenos como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 91%, que é super. Tentar Gemelli com brócolis Rabe, Bacon e grão de bico, Gemelli com molho de pimenta vermelha assada, e Alho e molho picante fermentado Achiote para receitas semelhantes.