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Granola de Cranberry e laranja

Granola de Cranberry e laranja
Cranberry e laranja Granola pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 24g de gordura, e um total de 593 calorias. Para $2.22 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem aveia à moda antiga, casca de laranja cristalizada, óleo de semente de uva e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Granola Laranja Cranberry, Granola Laranja Cranberry, e Granola De Cranberry E Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 300 ° F.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Espalhe aveia em uma assadeira alargada. Torrada, agitaçãoocasionalmente, até dourar levemente e perfumar,cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Transfira para uma tigela à prova de calor; adicione amêndoas e deixe esfriar um pouco. Coatsame assadeira com spray antiaderente.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Xarope de Whiskmaple, manteiga e óleo de avelã em uma tigela pequena para misturar.
Ingredientes que você precisará
óleo De Avelãóleo De Avelã
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Despeje a mistura de xarope sobre as camadas; mexa bem para revestir.
Ingredientes que você precisará
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
6
Espalhe a misturaem folha preparada.
Ingredientes que você precisará
Pimenta ArbolPimenta Arbol
7
Asse granola, mexendo ocasionalmente, atéa aveia é dourada clara, cerca de 15 minutos.Junte os cranberries e as passas; asse por10 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
8
Retire a granola do forno e deixe esfriar um pouco. Junte a casca de laranja.
Ingredientes que você precisará
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
9
Deixe esfriar completamente e, em seguida, entre pieces.DO à frente: armazene hermético na temperaturapor até 2 semanas.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
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DietaOvolactovegetarianas
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