Guisado De Cordeiro Ao Curry

Guisado De Cordeiro Ao Curry
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de cordeiro ao curry. Esta receita serve 6 e custa US $ 1,96 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 15g de gordura, e um total de 438 calorias. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue farinha, arroz, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Ensopado de cordeiro e lentilha ao curry, Ensopado de cordeiro ao curry com cenouras, e Cordeiro Ao Curry Vermelho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um forno holandês, carne marrom em óleo em lotes por todos os lados; retire da panela e mantenha quente. Cozinhe a cebola e o alho em gotejamentos até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione o caril, o sal, a pimenta, os coentros, o cominho, a canela e a pimenta de caiena; cozinhe e mexa durante 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Pode Refrigerante DietPode Refrigerante Diet
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De SopaAzeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
(tubo Grande)(tubo Grande)
3
Polvilhe com farinha; cozinhe e mexa por 2-3 minutos. Junte a água, o sumo de ananás, a maçã e o molho de tomate.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Metades De Uva Verde8 Xícaras De Metades De Uva Verde
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)
Para Preservar,Para Preservar,
Cozinha Profissional Lorann®Cozinha Profissional Lorann®
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
4
Devolva a carne ao forno holandês. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 1 hora ou até que a carne esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
5
Retire do fogo. Junte o creme de leite.
Ingredientes que você precisará
Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio AmargoChips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo
6
Sirva com macarrão ou arroz, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde37
Revista