Guisado De Peixe Inspirado Em Xangai

Name: Guisado De Peixe Inspirado Em Xangai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) fios de feijão não cozidos (macarrão celofane); 1 (pode ser ou desnatado) óleo de sésamo escuro; 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos de orelha de madeira secos; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 (inverno) gengibre fresco descascado cortado em juliana; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes em fatias finas; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta branca moída; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com menos sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) vinagre de arroz; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tofu firme de seda, drenado e em cubos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia, cortados em pedaços pequenos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água fervente; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Vinagre preto chinês ou molho Worcestershire

Guisado de peixe inspirado em Xangai pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 123 calorias, 14g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.81 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem cebolas verdes, óleo de gergelim, tofu de seda e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa de ovas de peixe inspirada na Tailândia, Sopa de peixe e vegetais inspirada no Ukha, e Esfregar inspirado no norte da África para peixe e frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare macarrão de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Massas

Escorra e enxágue com água fria.

Ingredientes que você precisará

Agua

Dreno. Snip macarrão várias vezes com tesouras de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Massas

Combine 2 xícaras de água fervente e cogumelos em uma tigela média; deixe repousar 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra os cogumelos em uma peneira sobre uma tigela; descarte os cogumelos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Equipamento que você usará

Peneira

Tigela

Combine o líquido de imersão de cogumelos, o caldo e os próximos 7 ingredientes (com sal) em um forno holandês. Deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Caldo

Sal

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a tilápia; tampe e cozinhe por 10 minutos. Junte o macarrão e o tofu; cozinhe, descoberto, 5 minutos. Concha 1 xícara de sopa em cada uma das 8 tigelas; polvilhe cada porção com 1 1/2 colheres de chá de cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Massas

Tilápia

Sopa

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tigela

Concha

Equipamento

Ingredientes

Dose:

85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

fios de feijão não cozidos (macarrão celofane)1(pode ser ou desnatado)

óleo de sésamo escuro 28Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos de orelha de madeira secos 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 2(inverno)

gengibre fresco descascado cortado em juliana 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes em fatias finas 1(pode ser ou desnatado)

pimenta branca moída 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de soja com menos sódio 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

vinagre de arroz 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tofu firme de seda, drenado e em cubos 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia, cortados em pedaços pequenos 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

água fervente 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Vinagre preto chinês ou molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.