Guisado de peru com sabor de pimenta com canjica e tomate

Name: Guisado de peru com sabor de pimenta com canjica e tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 (inverno) coentro fresco picado; 3 grande dentes de alho, picados; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas canina enlatada, drenada; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 grande cebola, cortada em dados médios; 1 pimentão vermelho, caule, semeado e cortado em pequenos dados; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta, a gosto; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sobras de carne de Peru, puxadas em pedaços grandes

Guisado de peru com sabor de pimenta com canjica e tomate pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção contém 295 calorias, 29g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.16 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de dentes de alho, pimentão, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 21 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, o que é bom. Tentar Peru Chili Com Canjica, Peru coxa e Hominy Chili, e Sopa de pimenta de peru com Canjica para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande e profunda em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e o pimentão; cozinhe até ficar macio e dourado, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o alho e o pimentão em pó; continue a cozinhar até ficar perfumado, 1 a 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione os tomates, o caldo e a canjica; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, parcialmente coberto, cerca de 10 minutos, para misturar sabores.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro