Gumbo de presunto e frango

Gumbo de presunto e frango é um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Uma porção contém 369 calorias, 19g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $ 2,03 Por porção. Vá até a loja e pegue arroz, molho de pimenta, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Cajun. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é boa. Tentar Guisado "Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya), Gumbo verde (gumbo z'Herbes), e Gumbo De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, cozinhe o bacon até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até o bacon ficar crocante e a cebola macia.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o alho, o presunto e o frango; cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre. Junte o quiabo, o tomate e o caldo; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Laranja, Raspas

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Quiabo

(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)

Adicione o molho inglês, O sal e o molho de pimenta.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Pães De Sanduíche

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

tiras de bacon, cortadas em pedaços de 1/2 polegada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, não drenados 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

frango cozido em cubos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

presunto totalmente cozido em cubos 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente 1

dente de alho, picado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

quiabo fatiado congelado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 4gota

molho de pimenta 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1(pode ser ou desnatado)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Vinho Rosa, Albarino

O Gumbo pode ser combinado com Sauvignon Blanc, vinho ros7 e Albarino. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementam o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer a sua boca queimar mais. A coleção Peju Province Napa Valley Legacy Sauvignon Blanc com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.