Tortas De Panela Gumbo podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Para $4.56 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 52g de proteína, 83g de gordura, e um total de 1275 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver água, óleo vegetal, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Crioulo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Tentar Espaguete instantâneo de uma panela com molho de carne, Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, e Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) guisado para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Leve os primeiros 4 ingredientes para ferver em um forno holandês. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora ou até ficar macio.
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango
2
Retire o frango, reservando 3/4 xícara de caldo; descarte a cebola e as folhas de louro. Legal, pele, osso e pique grosseiramente o frango, Reserve.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
20 Fatias Finas De Abobrinha
2 Cebolinhas Picadas
3
Misture a farinha para todos os fins e o óleo vegetal no forno holandês; cozinhe em fogo médio, mexendo constantemente, 15 a 20 minutos ou até que o roux seja cor de caramelo. Junte o pimentão picado, a cebola e o alho; cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
Macarrão Rigatoni Seco
1/3 Xícara De Suco De Limão Fresco
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto
1 Libra De Coxas De Frango
4
Adicione quiabo fatiado, tomate e chiles, tomilho seco e caldo de galinha reservado de 3/4 xícara. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Tomilho Seco
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Lata De Milho Mexicano, Escorrido
Quiabo
5
Descasque o camarão e devein, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)
6
Adicione o camarão e 2 xícaras de frango picado ao gumbo; cozinhe 8 minutos ou apenas até que o camarão fique rosa.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)
Gumbo
7
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
8
Estenda a folha de pastelaria em uma superfície enfarinhada; corte em 4 quadrados (5 polegadas). Retorne a massa ao freezer por pelo menos 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para 8 Ameixas
9
Recorte formas decorativas do excesso de tiras de pastelaria.
10
Concha gumbo em 4 tigelas de sopa refratárias, enchendo três quartos cheios.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini Fatiado Em Conserva
Equipamento que você usará
Para Escovar E Fritar
Concha
11
Coloque 1 quadrado de massa sobre cada tigela, pressionando firmemente os lados para selar as bordas.
Equipamento que você usará
Para Escovar E Fritar
12
Coloque formas decorativas em cima da massa.
13
Pincele a massa com ovo.
Ingredientes que você precisará
(Keebler)
14
Asse a 400 por 20 minutos ou até que a massa esteja inchada e dourada.
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
15
Sirva tortas de panela com molho picante, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Paco & Lola Celebration Albarino. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.