Hambúrgueres de atum Herby com Wasabi (baixo teor de gordura e saudável)

Name: Hambúrgueres de atum Herby com Wasabi (baixo teor de gordura e saudável)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de atum, cortado em pedaços; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco, picado grosseiramente; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca, picada grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos alho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola, picada grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pasta wasabi

A receita de hambúrgueres de atum Herby com Wasabi (baixo teor de gordura e saudável) poderia satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 45 minutos. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $5.09 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 6g de gordura, e um total de 190 calorias. Funciona bem como um prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de bife de atum, cebola, pasta de wasabi e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres De Atum Com Maionese De Wasabi, Hambúrgueres De Atum Com Maionese De Gengibre Wasabi, e Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura.

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de atum, cortado em pedaços 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco, picado grosseiramente 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca, picada grosseiramente 1Oreos Recheados Duplos

alho, picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com baixo teor de sódio 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola, picada grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pasta wasabi

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Raymond R Coleção Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.