Hambúrgueres de Feijão

Name: Hambúrgueres de Feijão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 70 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bulgur; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão preto, enxaguado e drenado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 ovo, levemente batido; 1 dente de alho, cortado ao meio; 3 cebolas verdes, cortadas; 6 pão de hambúrguer de trigo integral, dividido; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 deixar Spinach sliced red onion and tomato; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) mostarda moída em pedra; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Esqueça de sair para comer ou pedir comida sempre que desejar comida americana. Experimente fazer hambúrgueres de feijão em casa. Esta receita serve 6 pessoas. Este aperitivo tem 258 calorias , 11g de proteína e 6g de gordura por porção. Por 78 centavos por porção , esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. Uma mistura de mostarda, espinafre, cebola e tomate, cebolinha e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você segue uma dieta ovolactovegetariana e sem laticínios . Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Com uma pontuação colherada de 43% , este prato é sólido. Receitas semelhantes são hambúrgueres de carne e feijão preto , hambúrgueres de carne e feijão preto e hambúrgueres de carne grelhada e feijão preto .

Instrucao

Em uma panela pequena, leve a água para ferver. Junte o bulgur. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 15-20 minutos ou até ficar macio. Em um processador de alimentos, misture o feijão, a cebola, a mostarda e o alho. Cubra e pulse até misturar bem. Adicione sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

Bulgur

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Em uma tigela grande, misture a mistura de ovo, bulgur e feijão. Crumble a carne sobre a mistura e misture bem. Forme seis hambúrgueres.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Em uma frigideira grande antiaderente, cozinhe os hambúrgueres em óleo em lotes por 4-5 minutos de cada lado ou até que um termômetro de carne marque 160° e os sucos saiam claros.

Ingredientes que você precisará

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Sirva em pãezinhos com espinafre, cebola e tomate.

Ingredientes que você precisará

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

20 Fatias Finas De Abobrinha

Drageias De Pérola Branca

Equipamento

(como Biscoitos Marie)

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Molho Picante De óleo De Gergelim

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Ingredientes

Dose:

70Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bulgur 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão preto, enxaguado e drenado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1

ovo, levemente batido 1

dente de alho, cortado ao meio 3

cebolas verdes, cortadas 6

pão de hambúrguer de trigo integral, dividido 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1deixar

Spinach sliced red onion and tomato 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

mostarda moída em pedra 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Merlot, Malbec, Zinfandel

Merlot, Malbec e Zinfandel são minhas principais opções para Burger. Merlot será perfeitamente adequado para um hambúrguer clássico com coberturas padrão. Coberturas mais ousadas pedem vinhos mais ousados, como malbec ou zinfandel apimentado. O Vampire Merlot com uma classificação de 5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.

Merlot Vampiro

macio, de corpo médio, com aroma fresco de cereja preta e notas de especiarias herbais. envelhecido em carvalho, nosso merlot desenvolve graciosos sabores de frutas na adega, complementados por tons sutis de baunilha e torradas do carvalho