Hambúrgueres De Peru Grelhados
A receita de hambúrgueres de Peru grelhados pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 30 minutos. Esta receita faz 5 porções com 382 calorias, 33g de proteína, e 9g de gordura um. Para $2.51 por porção, receita abrange 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver migalhas de pão, sal, alface e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o leite, você pode seguir este prato principal com o Mordidas De Brownie Da Via Láctea como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Pode ser apreciado em qualquer altura que, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Funciona bem como prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 60%. Esta pontuação é sólida. Tentar Hambúrgueres De Peru Grelhados, Hambúrgueres De Peru Grelhados, e Hambúrgueres De Peru Grelhados Picantes para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture os primeiros sete ingredientes. Crumble Peru sobre a mistura e misture bem. Forma em cinco 1/2-in.- rissóis grossos.
Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe hambúrgueres, descobertos, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do calor por 8-10 minutos de cada lado ou até que um termômetro de carne lê 165 e sucos correr claro, regando ocasionalmente com marmelada.
Grelhe os pães, com o lado cortado para baixo, por 2-4 minutos ou até dourar levemente.
Sirva hambúrgueres em pães com queijo, cebola, tomate e alface.