Harissa-Crosted Tri-Tip Assado

Harissa-Crosted Tri-Tip Assado
Harissa-Crosted Tri-Tip assado é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 19g de gordura, e um total de 310 calorias. Para $2.52 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue sementes de cominho, pasta de pimenta, molho de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Harissa-Carne De Porco Com Crosta Coroa Assada, Cenouras com crosta de especiarias com iogurte Harissa, e Panko Crusted Barramundi Varas com Harissan Aioli.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 ° F. torrar sementes de cominho em uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio até que as sementes escureçam e comecem a fumar, mexendo sempre, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
SementeSemente
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
2
Adicione o azeite e os dentes de alho às sementes de cominho na frigideira. Cubra; retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Deixe repousar 1 minuto.
4
Despeje a mistura de cominho no processador.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
5
Adicione a pasta de pimenta, o molho de tomate, o cominho e o pimentão em pó e misture até que os dentes de alho estejam puré. Tempere harissa a gosto com sal.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
TomateTomate
PimentaPimenta
HarissaHarissa
CominhoCominho
SalSal
6
Polvilhe a carne toda com sal e pimenta; coloque a carne, com o lado gordo para baixo, em rack na assadeira com aro.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CarneCarne
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
7
Espalhe com metade de harissa. Vire a carne; espalhe a harissa restante por cima e pelos lados. Rosbife até termômetro inserido no centro registra 125 ° F a 130 ° F para médio-raro, cerca de 35 minutos.
Ingredientes que você precisará
RosbifeRosbife
HarissaHarissa
EspalharEspalhar
CarneCarne
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
8
Deixe descansar 10 minutos. Corte e sirva.
9
* Disponível na seção de alimentos asiáticos da maioria dos supermercados e nos mercados asiáticos.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde27
Revista