Hash da primavera com ovos ensolarados-lado para cima

Name: Hash da primavera com ovos ensolarados-lado para cima
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 grande ovos cozidos com o lado ensolarado para cima; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada endro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 batatas russet, descascadas e raladas; 1 ( beringelas) abobrinha, com casca e ralada

Hash de primavera com ovos ensolarados-Side Up requer em torno de 15 minutos do início ao fim. Para 63 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteira 30 tem 218 calorias, 8g de proteína, e 11g de gordura por porção. Se você tiver pimenta, abobrinha, batatas enferrujadas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Primavera evento. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Salsicha Hash com lado ensolarado até ovos, Lado ensolarado até ovo coberto Butternut e espinafre Hash com Bacon, e Sunny Side Up Beet Hash com bolos de arroz crocantes para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma peneira grande colocada na pia ou sobre um prato, misture as batatas e a abobrinha. Com as mãos, aperte para remover o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Adicione 3 colheres de sopa do endro e misture.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Aqueça o óleo em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a mistura de batata e abobrinha, pressionando-a com a parte de trás de uma espátula. Tempere com sal e pimenta. Cozinhe, sem mexer, por 15 minutos. Dobre o hash ao meio. Cozinhe por mais alguns minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer