Hash De Carne Enlatada

Hash De Carne Enlatada
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o hash de carne enlatada. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 36g de gordura, e um total de 473 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,72 Por porção. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue ovos, pimentão, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Tentar Hash De Carne Enlatada, HASH DE CARNE ENLATADA, e Hash De Carne Enlatada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a carne enlatada e cozinhe, mexendo com uma colher de pau, até liberar um pouco de gordura e dourar levemente, cerca de 3 minutos. Junte a cebola, o pimentão e as batatas e cozinhe, sem perturbações, até dourar e ficar crocante no fundo, cerca de 6 minutos. Continue cozinhando, girando o hash à medida que dourar uniformemente, cerca de mais 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Carne EnlatadaCarne Enlatada
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
3
Enquanto isso, aqueça a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto. Frite os ovos com o lado ensolarado ou fácil; tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Coloque as fatias de queijo em cima do hash, reduza o fogo e deixe descansar até que o queijo derreta, cerca de 1 minuto. Para servir, cubra cada porção de hash com um ovo frito.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista