Heros de salsicha e pimenta

Heros de salsicha e pimenta
Heros de salsicha e pimenta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $1.78 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 18g de gordura, e um total de 331 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem longos rolos de herói, orégano, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Heros de salsicha e pimenta, Quente Antipasto Heros, e Berinjela Parmesão Heros.

Instrucao

1
Aqueça uma chapa grande de ferro fundido ou antiaderente (você também pode usar 2 frigideiras de ferro fundido ou antiaderente).
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o óleo, o pimentão, a cebola, o alho, o orégano e a pimenta vermelha esmagada e tempere com sal. Cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até que os pimentões estejam amolecidos e apenas começando a dourar, 6 minutos. Empurre os legumes para a parte de trás da grelha, cubra com uma tigela à prova de calor invertida e mantenha quente em fogo baixo; mexa ocasionalmente enquanto cozinha as salsichas.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
SalsichaSalsicha
OregaoOregao
PimentaPimenta
AlhoAlho
CebolaCebola
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
3
Pique as salsichas com uma faca e cozinhe em fogo moderado, virando ocasionalmente, até que nenhum vestígio de rosa permaneça, 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
Equipamento que você usará
FacaFaca
4
Adicione as salsichas aos legumes e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
SalsichaSalsicha
5
Pincele os rolos com óleo e torradas na grelha. Encha os rolos com salsichas e pimentões, corte cada um ao meio e sirva.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
PimentaPimenta
RolarRolar
BrindeBrinde
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista