Heros de salsicha e pimenta
Heros de salsicha e pimenta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $1.78 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 18g de gordura, e um total de 331 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem longos rolos de herói, orégano, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Heros de salsicha e pimenta, Quente Antipasto Heros, e Berinjela Parmesão Heros.
Instrucao
Aqueça uma chapa grande de ferro fundido ou antiaderente (você também pode usar 2 frigideiras de ferro fundido ou antiaderente).
Adicione o óleo, o pimentão, a cebola, o alho, o orégano e a pimenta vermelha esmagada e tempere com sal. Cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até que os pimentões estejam amolecidos e apenas começando a dourar, 6 minutos. Empurre os legumes para a parte de trás da grelha, cubra com uma tigela à prova de calor invertida e mantenha quente em fogo baixo; mexa ocasionalmente enquanto cozinha as salsichas.
Pique as salsichas com uma faca e cozinhe em fogo moderado, virando ocasionalmente, até que nenhum vestígio de rosa permaneça, 10 minutos.
Adicione as salsichas aos legumes e mantenha quente.
Pincele os rolos com óleo e torradas na grelha. Encha os rolos com salsichas e pimentões, corte cada um ao meio e sirva.