Hummus de ervilha e alcachofra

Name: Hummus de ervilha e alcachofra
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 100 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações de alcachofra de uma jarra ou lata; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno punhado folhas de hortelã; 140 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO petits pois congelados

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano hor d'oeuvre? Hummus de ervilha e alcachofra pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 79 calorias, 0g de proteína, e 8G de gordura um. Para 25 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela BBC Good Food. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Vá até a loja e pegue suco de limão, folhas de hortelã, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. 15 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Com uma colher pontuação de 21%, este prato é bastante ruim. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Fresco Ervilha Hummus Crostini Com Ervilha Tendril Enfeite, Alcachofra Hummus, e Alcachofra Hummus.

Instrucao

Coloque as ervilhas em uma tigela e despeje sobre a água fervente para cobrir. Deixe por 5 minutos, depois escorra bem e coloque em um processador de alimentos com todos os outros ingredientes e temperos. Pulso para fazer um puro áspero, em seguida, colher em uma tigela pequena. Cubra com filme plástico e leve à geladeira até ficar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

corações de alcachofra de uma jarra ou lata 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1pequeno punhado

folhas de hortelã 140pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

petits pois congelados

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

O rosé espumante e o vinho espumante são as minhas principais opções para o Hummus. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O KIR-Yianni Akakies Sparkling rosé com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.