Hummus De Feijão Preto Assustador

Name: Hummus De Feijão Preto Assustador
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 10
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta chipotle - a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 2 cravo alho goya®; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão (ou limão); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal (ou a gosto); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham iogurte de soja sem açúcar (opcional); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tahini

Assustador Feijão Preto Hummus é um sem glúten e vegan hor d'oeuvre. Para 29 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 101 calorias. Esta receita serve 10. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para Bruxo. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 11 minutos. Vá até a loja e pegue alho, tahine, cominho e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 57%. Receitas semelhantes incluem O Feijão Bodacious / Semana 2-Hummus De Feijão Preto, Hummus De Feijão Preto, e Hummus De Feijão Preto.

Instrucao

Adicione o feijão preto e processe até purê.

Ingredientes que você precisará

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Adicione os ingredientes restantes (use as quantidades menores) e processe até ficar homogêneo. Sabor e temperos corretos, adicionando mais conforme necessário. Coloque o hummus em uma travessa, alisando o topo. Usando um saco de confeitar e iogurte de soja ou tahine diluído, tubo no design.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável