Instant Vegan Alfredo

Name: Instant Vegan Alfredo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massa de trigo integral, cozida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite à base de plantas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível levedura nutricional; 340 pimenta habenero Silken tofu; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha de massa de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Vegan Alfredo instantâneo. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 10g de gordura, e um total de 380 calorias. Esta receita vegetariana serve 2 e custa $2.04 por porção. 4320 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue fermento nutricional, tofu de seda, noz-moscada e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a noz-moscada, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é excelente. Tentar Instant Pot Vegan Mac N ' Cheese, Instant não pode dizer que é sopa de abóbora vegana, e Pote Instantâneo Vegan Quinoa Burrito Bowls para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o tofu com leite não lácteo, noz-moscada, alho, cebola e uma pitada leve de pimenta caiena (opcional ou, alternativamente, adicione uma gota ou duas de molho picante) até ficar homogêneo e cremoso.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Substituto Do Leite

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Transfira a mistura para uma panela e misture o fermento nutricional, a farinha e 1 colher de sopa de parmesão vegano. Cozinhe em fogo médio e deixe engrossar. Prove, adicione sal e pimenta preta a gosto e ajuste outros temperos (mais parmesão, mais alho, etc) conforme desejado. Misture com 2-3 xícaras de trigo integral cozido ou macarrão de arroz integral e legumes se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Levedura Nutricional

Massa De Arroz Integral

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Doces Salva-vidas

Trigo

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Sirva imediatamente.Informação Nutricional

2Amount por porção

Caloria

318Fat

10g

Hidrato

10gdietary Fiber11gSugars8. 50gProtein35g

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

massa de trigo integral, cozida 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite à base de plantas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

levedura nutricional 340pimenta habenero

Silken tofu 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha de massa de trigo integral

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Você poderia tentar Casaloste Chianti Classico Riserva. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.