Iogurte grego, Chocolate, noz e parfaits de mirtilo selvagem

Name: Iogurte grego, Chocolate, noz e parfaits de mirtilo selvagem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Europeias
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mirtilos frescos ou congelados, descongelados; 3 (inverno) mini chips de chocolate escuro; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas granola de aveia; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte de estilo grego desnatado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Nozes picadas

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então dê iogurte grego, Chocolate, noz e Parfaits de mirtilo selvagem uma tentativa. Esta receita vegetariana serve 4 e custa $1.61 por porção. Uma porção contém 397 calorias, 14g de proteína, e 26g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue nozes, lascas de chocolate amargo, granola de aveia e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 59%. Receitas semelhantes incluem Iogurte grego, Chocolate, noz e parfaits de mirtilo selvagem, Parfaits de framboesa e mirtilo com iogurte grego, e Iogurte Grego De Mirtilo Cheesecake Parfaits.

Instrucao

Coloque 1 colher de sopa de mirtilos frescos ou congelados, descongelados, em cada um dos 4 copos parfait. Coloque 1/4 xícara de iogurte grego sem gordura sobre as frutas em cada copo e, em seguida, cubra cada uma com 1 colher de chá de mini lascas de chocolate amargo, 1 colher de sopa de granola de aveia e uma pitada de nozes picadas.

Ingredientes que você precisará

Iogurte Grego