Jantar hoje à noite: salada de brócolis com Bacon, cebolinha e tomate

Name: Jantar hoje à noite: salada de brócolis com Bacon, cebolinha e tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chefe brócolis, cerca de 1 1/2 libras; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 1 monte cebolinha fresca (15 a 20), picada finamente; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado e picado ou prensado; 2 tomates roma, cortados ao meio, semeados e picados finamente; 2 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta a gosto; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon cortado grosso, cortado em palitos de fósforo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco

Jantar hoje à noite: salada de brócolis com Bacon, cebolinha e tomate pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $3.32 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 898 calorias, 27g de proteína, e 73g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem brócolis, mostarda dijon, azeite extra-virgem e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Jantar hoje à noite: brotos de ervilha com camarão, Bacon e cebolinha, Jantar hoje à noite: Bacon, alface e salada de tomate com molho Aioli, e Jantar hoje à noite: cogumelos Cremini com cebolinha e macarrão puré para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água salgada para ferver. Enquanto isso, corte a ponta lenhosa das cabeças dos brócolis e divida-a em pequenas florzinhas. Corte-os em pedaços de 1/4 de polegada de espessura para que cozinhem rápida e uniformemente. Quando a água ferver, escalde os brócolis por 1-2 minutos, até que eles estejam começando a ficar macios, mas ainda tenham mordida no meio.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra em uma peneira e espalhe sobre uma toalha de cozinha para secar a vapor, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão De Nozes E Passas

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Enquanto isso, cozinhe o bacon em uma frigideira grande com um pouco de azeite em fogo médio-baixo até que a gordura se torne na panela e o bacon fique crocante, mas ainda ligeiramente mastigável.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra a gordura coletada na panela de bacon em uma tigela e adicione o alho, o dijon e o vinagre.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Bata bem para combinar em uma emulsão e adicione o azeite lentamente em uma corrente, mexendo constantemente. Tempere a gosto com sal e pimenta e prove também a acidez, adicionando mais vinagre ou óleo, se necessário.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio