Kabobs De Frango Com Vidro De Bordo

Esta receita faz 8 porções com 78 calorias, 7g de proteína, e 2G de gordura um. Se 56 centavos por porção cai no seu orçamento, Kabobs de frango envidraçados de bordo podem ser incríveis Gluten receita para tentar. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver metades de peito de frango, casca de limão, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cabobs de frango envidraçados de bordo com salsa Jalapeno doce, Kabobs Envidraçados De Bordo, e Kabobs De Frango Vitrificado Com Damasco para receitas semelhantes.

Instrucao

Remova a gordura do frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Corte o frango em 24 pedaços. Em uma tigela grande de vidro ou plástico, misture os ingredientes restantes, exceto pimentão e abóbora. Junte o frango, o pimentão e a abóbora. Cubra e leve à geladeira pelo menos 4 horas, mas não mais do que 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Frango Inteiro

Esmagar

Equipamento que você usará

Tigela

Defina o controle do forno para grelhar. Enfie frango, pimentão e abóbora alternadamente em cada um dos oito espetos de 8 polegadas.*

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Frango Inteiro

Esmagar

Equipamento que você usará

Espeto

Forno

Coloque na grelha em uma assadeira. Grelhar com tops 4 polegadas de calor 2 a 3 minutos; vire. Grelhe 2 a 3 minutos a mais ou até que o frango não fique mais rosa no centro.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frango Pan