Kasha

Name: Kasha
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur (trigo rachado), não cozido; 1 apertar pimenta caiena, ou a gosto; 2 opinião aipo, picado; 2 cebolas verdes, picadas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma; 4 camarão e veias sal a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate em cubos

Kasha requer sobre 30 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 12g de gordura, e um total de 284 calorias. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.1 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Se você tem carne moída, bulgur, pimenta caiena e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o bulgur, você pode seguir este prato principal com o Pudim de Bulgur com gengibre cristalizado e figos como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 48%, o que é bom. Tentar Kasha Varnishkes (Kashan e arcos), Kasha Varnishkes-Kashan e arcos, e Kashan e Varnishkes para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a carne moída em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe, mexendo para desmoronar, até ficar quase cozido.

Ingredientes que você precisará

Carne Moída

Equipamento que você usará

Frigideira

Escorra a graxa e reduza o fogo para médio. Junte o aipo, a cebolinha e o tomate. Cozinhe até que o aipo esteja macio e a carne esteja dourada.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Aipo

Tomate

Carne

Enquanto isso, leve o caldo de carne para ferver em uma panela.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Carne

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o trigo bulgur, cubra e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por cerca de 10 minutos, até ficar macio. Mexa o trigo bulgur nos legumes e na carne e tempere com sal e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena