Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte
Kebabs de Cordeiro marinado com iogurte podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção contém 383 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura. Para $2.77 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue iogurte, cebola, perna desossada de cordeiro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Muito Berry como sobremesa. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte, Iogurte-Kebabs De Cordeiro Marinados Com Manteiga De Limão, e Kebabs de cordeiro marinados com molho de iogurte Chileno.
Instrucao
Corte a gordura do Cordeiro.
Corte o cordeiro em pedaços de 1 polegada;Reserve.
Combine o iogurte e os próximos 7 ingredientes (iogurte através do alho) em um saco plástico grande com zíper.
Adicione fatias de cordeiro, abobrinha, tomate e cebola; selar e marinar na geladeira 8 horas, virando o saco ocasionalmente.
Retire o cordeiro e os legumes do saco, reservando a marinada.
Passe o cordeiro em espetos de 2 (10 polegadas). Passe as fatias de abobrinha, tomate e cebola em espetos de 2 (10 polegadas). Prepare grelha ou frango.
Coloque os kebabs na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 7 minutos de cada lado ou até terminar, regando ocasionalmente com marinada reservada.