Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte

Name: Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 grande colher de chá de alecrim seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 1 dente de alho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 227 pimenta habenero lean desossada perna de cordeiro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola, cortada em 4 fatias; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) abobrinha fatiada

Kebabs de Cordeiro marinado com iogurte podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção contém 383 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura. Para $2.77 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue iogurte, cebola, perna desossada de cordeiro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Muito Berry como sobremesa. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte, Iogurte-Kebabs De Cordeiro Marinados Com Manteiga De Limão, e Kebabs de cordeiro marinados com molho de iogurte Chileno.

Instrucao

Corte a gordura do Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Corte o cordeiro em pedaços de 1 polegada;Reserve.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Combine o iogurte e os próximos 7 ingredientes (iogurte através do alho) em um saco plástico grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Adicione fatias de cordeiro, abobrinha, tomate e cebola; selar e marinar na geladeira 8 horas, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Ervilhas Descascadas, Opcional

Retire o cordeiro e os legumes do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Ervilhas Descascadas, Opcional

Passe o cordeiro em espetos de 2 (10 polegadas). Passe as fatias de abobrinha, tomate e cebola em espetos de 2 (10 polegadas). Prepare grelha ou frango.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque os kebabs na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 7 minutos de cada lado ou até terminar, regando ocasionalmente com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional