Kebabs Vegetais De Manjericão E Limão

Name: Kebabs Vegetais De Manjericão E Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira fresco picado ou 1 colher de sopa de manjericão seco; 1 pequeno orzo ou macarrão em formato de arroz; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno cebola, cortada em 4 fatias; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amarela fatiada

Kebabs vegetais de manjericão-limão é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 2 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 129 calorias. Para $1.68 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de cebola, pimenta, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é ótimo. Tentar Sopa de legumes verde com pesto de limão e manjericão, Salada de Quinoa vegetal de primavera Com Molho De Manjericão de limão, e Costeletas de porco grelhadas com limão-manjericão Orzo # GrillPorkLikeASteak para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque a berinjela; corte ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Corte cada metade transversalmente em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Combine a berinjela e os próximos 8 ingredientes (berinjela através da cebola) em um grande saco plástico zip-top; selar e marinar à temperatura ambiente 45 minutos, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada

Retire os legumes do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Passe os vegetais alternadamente em espetos de 2 (10 polegadas). Prepare grelha ou frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Coloque os kebabs na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar, regando ocasionalmente com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido