Lager e frango grelhado com limão
Lager e frango grelhado com limão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 286 calorias, 37g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.3 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de orégano, molho de soja, tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lager e limão-Limeade, Camarão Cozido No Vapor Com Lager, Limão E Tomilho, e Maple Lager Chicken Ridge para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 10 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.
Adicione o frango; selar e marinar na geladeira 3 horas, virando saco ocasionalmente.
Retire o frango do saco; descarte a marinada.
Prepare a grelha para média-alta.
Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.