Laranja-Manjericão Orzo Pilaf

Laranja-Manjericão Orzo Pilaf
Laranja-manjericão Orzo Pilaf pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 10. Para 23 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 151 calorias. Se você tem casca de laranja, cebola, manjericão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar O ingrediente secreto (açafrão): açafrão e arroz de laranja Pilaf com Orzo e pinhões, Orzo Pilaf com abacate, e Cunhado Orzo Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o caldo em uma panela de molho médio; leve o caldo para ferver.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione orzo; reduza o fogo e cozinhe por 9 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
3
Dreno.
4
Enquanto orzo cozinha, derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione a cenoura e os próximos 3 ingredientes; refogue 5 a 7 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura
6
Adicione o orzo cozido, o manjericão e os ingredientes restantes; mexa bem para combinar.
Ingredientes que você precisará
Orzo CozidoOrzo Cozido
ManjericaoManjericao

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em24 m.
Dose10
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista