Lasanha De Abóbora

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Butternut Squash Lasagnan. Para $3.59 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 710 calorias, 42g de proteína, e 27g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue a parte da caixa-queijo ricota desnatado, espinafre, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lasanha De Abóbora, Lasanha De Abóbora, e Lasanha De Abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça um forno holandês grande revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola; saut 4 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o espinafre; refogue 1 1/2 minutos ou até o espinafre murchar.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Combine provolone, salsa, sal, pimenta, ovos e queijos de ricota em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Provolone

Salsa

Queijo Ricota

Pimenta

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque a abóbora em uma tigela segura para micro-ondas. Cubra e cozinhe em alta 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Cubra o fundo e os lados de 2 (8 polegadas quadradas) assadeiras com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Espalhe 1/2 xícara de Marinara esfumaçada no fundo de um prato preparado. Disponha 2 macarrão sobre o molho; espalhe 1 xícara de mistura de queijo sobre o macarrão. Disponha 1 1/2 xícaras de abóbora sobre a mistura de queijo; espalhe 3/4 xícara de molho sobre a abóbora.

Ingredientes que você precisará

Massas

Queijo

Molho

Esmagar

Disponha 2 macarrão sobre o molho; espalhe 1 xícara de mistura de queijo sobre o macarrão. Disponha 1 1/2 xícaras de mistura de cebola sobre a mistura de queijo; espalhe 3/4 xícara de molho sobre a mistura de espinafre.

Ingredientes que você precisará

Massas

Espinafre

Queijo

Molho

Cebola

Disponha 2 macarrão sobre o molho; espalhe 1 xícara de Marinara esfumaçada uniformemente sobre o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Massas

Molho

Polvilhe com 1/2 xícara de parmesão. Repita o procedimento com os ingredientes restantes na panela restante. Cubra cada panela com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Equipamento que você usará

Aluminio

Frigideira

Asse em forno a 375 por 30 minutos. Descubra e asse por mais 30 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Para congelar lasanha não cozida: Prepare através da tampa do passo com filme plástico, pressionando para remover o máximo de ar possível. Enrole com papel alumínio resistente. Guarde no congelador por até 2 meses.

Ingredientes que você precisará

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Aluminio

Para preparar lasanha não cozida congelada: descongele completamente na geladeira (cerca de 24 horas). Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Remova a folha; reserve a folha.

Equipamento que você usará

Aluminio

Remova o filme plástico; descarte o envoltório. Cubra a lasanha com papel alumínio reservado; asse em 375 por 1 hora. Descubra e asse por mais 30 minutos ou até borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Forno

Aluminio

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

abóbora descascada em cubos 2grande

(parcialmente &)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana fresca picada 12

macarrão de lasanha pronto para forno (como Barilla)1Cebola Amarela Média Picada

Smoky Marinara 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 113pimenta habenero

copo ralado queijo parmesão fresco 425pimenta habenero

parte da caixa-queijo ricota desnatado 85pimenta habenero

3/4 xícara de queijo provolone afiado triturado 425pimenta habenero

queijo de ricota sem gordura da caixa 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2Cebola Amarela Média Picada

espinafre fresco

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.