Legumes da primavera com limão e estragão

Legumes da primavera com limão e estragão
Legumes de primavera com limão e estragão é um sem glúten e vegetariano receita com 20 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 4G de gordura, e um total de 74 calorias. Para 52 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Ele funciona bem como um preço muito razoável hor d'oeuvre para Primavera. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, aspargos, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um não tão espetacular pontuação spoonacular de 29%. Tentar Legumes Da Primavera Com Vinagrete De Limão, Limão assado poussin com legumes de primavera, e Mâche com legumes da primavera e vinagrete de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Forre uma assadeira grande com bordas e toalhas de papel. Coloque as cenouras em uma panela grande, cubra com água e misture 1 colher de chá. sal. Deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe descoberto até que as cenouras estejam macias, 6 a 7 minutos. Encha uma tigela grande com água gelada. Usando uma escumadeira, retire as cenouras para a tigela.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione as cebolas à panela e cozinhe por 4 minutos. Ajuste o fogo conforme necessário para manter uma fervura.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Transfira as cenouras resfriadas da água gelada para a assadeira preparada.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Gordura De PorcoGordura De Porco
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Retire as cebolas cozidas em água gelada; adicione gelo à tigela conforme necessário. Continue a cozinhar legumes da seguinte forma, transferindo legumes cozidos para água gelada e drenando em toalhas de papel quando estiver frio: aspargos, 2 a 4 minutos; feijão verde, 4 a 5 minutos; ervilhas e feijão-de-Lima, 2 minutos. (Os vegetais podem ser cozidos até 5 horas antes; cubra e leve à geladeira. Leve à temperatura ambiente antes de continuar com a receita.)
Ingredientes que você precisará
Feijão-de-lima-bebêFeijão-de-lima-bebê
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione legumes, incluindo ervilhas e corações de alcachofra. Mexa delicadamente até aquecer, cerca de 5 minutos. Misture o estragão e o suco de limão e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
7
Sirva quente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em50 m.
Dose20
Pontuação De Saúde2
Revista