Lentilha Desleixado Joes

Lentilha Desleixado Joes
A receita lentilha desleixado Joes poderia satisfazer o seu desejo americano em cerca de 1 hora e 10 minutos. Este prato principal tem 462 calorias, 22g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $1.31 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 24 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de cebola, queijo cheddar, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Tentar Iluminado Lentilha Desleixado Joes, Picante Lentilha Vegan Desleixado Joes, e Fogão Lento Lentilha Desleixado Joes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma panela média em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione a cebola, cenoura, pimentão e 2 colheres de sopa de ketchup e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam ligeiramente macios, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
Gordura De PorcoGordura De Porco
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione o alho e cozinhe, mexendo, 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
4
Adicione as lentilhas, o orégano e 4 xícaras de água; deixe ferver e cozinhe 5 minutos, depois reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que as lentilhas estejam macias e a água é absorvida, de 35 a 40 minutos (até adicionar mais 1 xícara de água se necessário). Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
LentilhaLentilha
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione a carne e cozinhe, quebrando-a com uma colher, até que comece a dourar, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
7
Adicione o molho Worcestershire e as 6 colheres de sopa restantes ketchup e cozinhe, mexendo, até combinar.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
8
Adicione a mistura de lentilhas e 1 xícara de água e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as lentilhas estejam macias e a mistura engrosse, cerca de 8 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
LentilhaLentilha
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
9
Encha os pães com a mistura de queijo e lentilha. Cubra com picles e/ou jalapenos em conserva.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate E ChipotleMolho De Tomate E Chipotle
Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
LentilhaLentilha
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
10
Fotografia de Lisa Shin
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista