Lentilha e arroz Pilaf

Name: Lentilha e arroz Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pequenas lentilhas verdes ou marrons Francesas descascadas( veja a nota acima), classificadas de detritos e enxaguadas; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas picadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo; 6 camarão e veias Molho iogurte

Lentilha e arroz Pilaf pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 50 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 10g de gordura, e um total de 301 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue o molho de iogurte, alho, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Cebolas vidalianas recheadas com arroz-pilaf de lentilha, Arroz Integral Cozido Com Curry E Pilaf De Lentilha, e Pine Nut Rice Pilaf (Piñon Rice Pilaf).

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos em fogo alto, leve as lentilhas e 2 1/2 xícaras de água para ferver. Tampe e cozinhe até ficar macio para morder, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Dreno.

Enquanto isso, adicione óleo, cebola e alho a uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio; mexa com frequência até que as cebolas estejam douradas, 15 a 18 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione arroz, sal, cominho e pimenta; mexa até que o arroz pareça opaco, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Cominho

Arroz

Sal

Junte as lentilhas e mais 2 xícaras de água. Deixe ferver em fogo alto; reduza o fogo, tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o arroz esteja macio para morder e o líquido seja absorvido, 13 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Agua

Arroz

Sirva com molho de iogurte.

Ingredientes que você precisará

Iogurte