Licitações de frango Cheddar com espinafre murcho

Licitações de frango Cheddar com espinafre murcho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 394 calorias, 39g de proteína, e 25g de gordura um. Para $3.42 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem mostarda dijon, pimenta, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Cheddar Ranch Chicken Tenders, Licitações De Frango Extra Cheddar, e Licitações Crocantes De Frango Cheddar.

Instrucao

Coloque a grelha do forno no terço inferior do forno e pré-aqueça o forno a 475 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Pincele uma assadeira grande e rasa com óleo (2 colheres de sopa).

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Cozimento

Pulse biscoitos em um processador de alimentos até finamente moído, em seguida, transfira para uma tigela rasa larga e mexa em 1/2 colher de chá de pimenta. Misture as propostas com mostarda em uma tigela grande até revestir, depois drague, 2 de cada vez, em migalhas de biscoito até cobrir uniformemente. Organize as propostas em 1 camada, sem aglomeração, em uma panela oleada.

Ingredientes que você precisará

Biscoito

Mostarda

Licitações De Frango

Pimenta

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Tigela

Frigideira

Asse, virando uma vez, até dourar, cerca de 15 minutos no total.

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela pesada de 5 a 6 litros em fogo moderado, depois cozinhe o espinafre, coberto, virando com pinças, até que o espinafre murche, cerca de 2 minutos. Misture o sal e restante 1/4 colher de chá de pimenta, em seguida, sirva espinafre com frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Espinafre

Manteiga

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Pinca

Pote

Equipamento

Forno

Cozimento

Processador De Alimentos

Ingredientes

Dose:

340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícaras Cheez-it cheddar crackers 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

licitações de frango (não revestidas ou cozidas)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Mostarda Dijon 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

As propostas de frango funcionam muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. A carne branca é tipicamente combinada com vinho branco para não dominar o sabor da carne, então chardonnay e sauvignon blanc são escolhas seguras. Frango preparado com molho de tomate ou certamente um molho de vinho tinto pode e deve ser servido com um tinto como um pinot Noir. Você poderia tentar Santan Ema reserva Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.