Linguado Estilo Italiano

Name: Linguado Estilo Italiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 (inverno) 1/4 libra de cogumelos morel; 2 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de linguado; 1 1 libra de abobrinha, queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) tampas de cogumelo portobello, limpas e cortadas em fatias muito finas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta a gosto; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate fresco em cubos

Solha de estilo italiano é um sem glúten, primal e pescatarian receita com 4 porções. Para $2.68 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 6g de gordura, e um total de 179 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Vá até a loja e pegue manteiga, manjericão, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 49%. Tentar O linguado Italiano Salteado de Acadia, Solha Estilo Louisiana, e Ceviche De Linguado De Estilo Peruano De ' A Nova Mesa Do Sul para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Disponha a solha em uma assadeira média. Dot com manteiga, tempere com sal e pimenta e polvilhe com suco de limão. Cubra com tomate, manjericão e alho em pó.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Alho Em Pó

Limao

Solha

Manteiga

Tomate

Manjericao

Equipamento que você usará

Cozimento

Cubra e asse por 30 minutos no forno pré-aquecido, ou até que o peixe seja facilmente descascado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Forno

Cozimento

Ingredientes

Dose:

1(inverno)

1/4 libra de cogumelos morel 2(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de linguado 11 libra de abobrinha,

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

tampas de cogumelo portobello, limpas e cortadas em fatias muito finas 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta a gosto 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate fresco em cubos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.