Linguine bem com abobrinha, manjericão e endro
Linguine Fine com abobrinha, manjericão e endro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana tem 516 calorias, 17g de proteína, e 18g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,55 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de abobrinha, endro, linguine e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Tarte de abobrinha amarela fina em uma crosta à base de iogurte, Sol Seco Tomate Dill Linguine, e Linguine com manjericão-Creme De Ervilha.
Instrucao
1
Cozinhe o linguine fine em uma panela grande de água fervente com sal até ficar al dente. Reserve 1/4 xícara da água de cozimento da massa e escorra a massa.
Ingredientes que você precisará![Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada]()
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco
Gordura De Porco2
Enquanto isso, em um processador de alimentos, bata o endro com o manjericão, o alho e 3 colheres de sopa do azeite. Em uma frigideira grande e funda, aqueça as 3 colheres de sopa restantes de azeite.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos![Raminhos De Endro Frescos Colhidos]()
Raminhos De Endro Frescos Colhidos
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Raminhos De Endro Frescos ColhidosEquipamento que você usará![Tomates Heirloom, Picados, Opcional]()
Tomates Heirloom, Picados, Opcional![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Tomates Heirloom, Picados, Opcional
Camarão Salteado, Descascado3
Adicione as cebolinhas e cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará![Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado]()
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado4
Espalhe a abobrinha por cima das cebolinhas, tampe e cozinhe até que a abobrinha fique al dente, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará![Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado]()
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre]()
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre5
Adicione o macarrão à frigideira junto com a água reservada para cozinhar, tempere com sal e pimenta e misture.
Ingredientes que você precisará![Pepperoncini, Para Guarnecer]()
Pepperoncini, Para Guarnecer![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Pepperoncini, Para GuarnecerSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaQueijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado
Pecorino
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, AmolecidaEquipamento
Ingredientes
1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![manjericão picado grosseiramente]()
manjericão picado grosseiramente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![endro picado grosseiramente]()
endro picado grosseiramente2![dentes de alho, cortados ao meio]()
dentes de alho, cortados ao meio3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![linguine fine]()
linguine fine591 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeite extra virgem]()
azeite extra virgem431 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![1/2 xícara de Queijo Pecorino Toscano ralado na hora]()
1/2 xícara de Queijo Pecorino Toscano ralado na hora4camarão e veias![Sal e pimenta moída na hora]()
Sal e pimenta moída na hora6![cebolinha, cortada em comprimentos de 1/2 polegadas]()
cebolinha, cortada em comprimentos de 1/2 polegadas6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![abobrinha, cortada em palitos de 2 por 1/4 de polegada de comprimento]()
abobrinha, cortada em palitos de 2 por 1/4 de polegada de comprimento
manjericão picado grosseiramente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
endro picado grosseiramente2
dentes de alho, cortados ao meio3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
linguine fine591 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeite extra virgem431 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
1/2 xícara de Queijo Pecorino Toscano ralado na hora4camarão e veias
Sal e pimenta moída na hora6
cebolinha, cortada em comprimentos de 1/2 polegadas6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
abobrinha, cortada em palitos de 2 por 1/4 de polegada de comprimentoDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde58
DietaOvolactovegetarianas
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