Lombo De Atum Da Chaminé

Name: Lombo De Atum Da Chaminé
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 onças de cebolinha picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja escuro; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombo de atum, cortado em 2 pedaços; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pó seco de wasabi

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal pescatariano? O lombo de atum da chaminé pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 781 calorias, 73g de proteína, e 35g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $7,15 por porção. 79 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de mel, óleo de amendoim, lombo de atum e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Lombo De Atum Da Chaminé, Lombo De Atum Da Chaminé, e Rippli (Lombo / Lombo De Porco Defumado).

Instrucao

Em uma tigela não reativa, combine soja, mel e pó de wasabi. Reserve 1/4 xícara para mergulhar o molho.

Ingredientes que você precisará

Molho De Imersão

Pó Wasabi

Mel

Equipamento que você usará

Tigela

Enrole cada pedaço de atum nesta mistura para revestir uniformemente. Marinar de 1 hora a durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Rolar

Atum

Retire o atum da marinada e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Atum

Em um prato, coloque as sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Enrole o atum nas sementes para revestir uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Semente

Rolar

Atum

Acenda a chaminé e o topo com uma grelha bem oleada. Sear por 15 a 30 segundos por lado ou à temperatura desejada.

Retire para o rack e descanse por 3 minutos. Cubra com papel alumínio ou filme plástico para conseguir transportar cozinhar. Corte em fatias finas e sirva com o molho.

Ingredientes que você precisará

Molho De Imersão

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Aluminio

Equipamento

Tigela

Plastico

Aluminio

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

5 onças de cebolinha picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja escuro 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

lombo de atum, cortado em 2 pedaços 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pó seco de wasabi

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Robert Mondavi Napa com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.