Macadâmia Crosted Mahi Mahi

Name: Macadâmia Crosted Mahi Mahi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pasta de manteiga Smart Balance ou outra margarina de banheira normal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas; 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos leite de coco leve ou leite de coco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes de macadâmia, torradas e moídas grosseiramente; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO mahi mahi; 1 para cada um. 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Mahi Mahi com crosta de macadâmia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $16.86 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 818 calorias, 91g de proteína, e 38g de gordura. Esta receita serve 1. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de manteiga de equilíbrio inteligente, sal e pimenta, farinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as nozes de macadâmia, você pode seguir este prato principal com o Pão de Banana com chocolate e nozes de macadâmia como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Mahi Mahi com crosta de macadâmia com Salsan de abacaxi e arroz de jasmim, Macadâmia Crosted Mahi Mahi com molho de Manga, e Macadâmia Nut Crusted Mahi Mahi.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Misture nozes, migalhas de pão, farinha e margarina de banheira.Forre uma assadeira com papel alumínio e borrife com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

¼ Xícara Cheia De Farinha

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Coloque o peixe na folha e polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Asse o peixe por 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Retire do forno, pincele com leite de coco e cubra com a mistura de nozes. Bata a mistura para baixo para que grude no peixe. Você pode dobrar bordas de papel alumínio ao redor do peixe para condensar coberturas.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Coxas E Pernas De Frango

Asse o peixe por mais 12-16 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e a crosta esteja dourada.

Ingredientes que você precisará

Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Equipamento

Coxas E Pernas De Frango

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Pasta de manteiga Smart Balance ou outra margarina de banheira normal 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas 12 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha para todos os fins 1Oreos Recheados Duplos

leite de coco leve ou leite de coco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes de macadâmia, torradas e moídas grosseiramente 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

mahi mahi 1para cada um.

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.