Macarrão De Frango Com Gergelim Assado

Name: Macarrão De Frango Com Gergelim Assado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras de pimentão vermelho; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bok choy em fatias finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 1 2 colheres de chá de alho em pó ervilhas congeladas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sherry creme; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de sésamo escuro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. espaguete ou linguine não cozidos, quebrados ao meio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (grosso, seco) pão ralado; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de gergelim, divididas; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. shiitake mushroom caps, fatiado; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Macarrão De Frango com gergelim assado. Esta receita serve 4. Uma porção contém 530 calorias, 32G de proteína, e 15g de gordura. Para $4.45 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cebolinha, pimenta, xerez creme e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o xerez creme, você pode seguir este prato principal com o Melão E Creme Sherry Granita como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Macarrão De Frango Com Gergelim Assado, Dedos de frango mel-Teriyaki com sementes de gergelim com macarrão de celofane de gergelim e ervilhas, e Macarrão De Frango E Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Massas

Sal

Escorra bem.

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione as tiras de pimentão vermelho e os cogumelos; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Cogumelo

Adicione o frango, o gengibre e o alho; refogue 3 minutos. Junte o molho de soja; cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Frango Inteiro

Alho

Gengibre

Combine o caldo e o amido de milho, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Maisena

Caldo

Equipamento que você usará

Levar

Adicione a mistura de caldo à panela e cozinhe por 2 minutos ou até que a mistura fique ligeiramente espessa, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; junte o xerez, o vinagre e a pimenta vermelha esmagada.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Vinagre

Sherry

Adicione macarrão, bok choy, cebolinha e 2 colheres de chá de sementes de gergelim à panela, jogando bem para combinar. Coloque a mistura de macarrão em uma assadeira quadrada de 8 polegadas levemente revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha