Maple Chicken Drummies

Esta receita serve 20. Para 23 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 69 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Vá até a loja e pegue tambores de frango, molho de pimenta, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Pipocas De Frango De Bordo Picante, Caribbean Chicken Drummies, e Chupetas De Frango Chipotle.

Instrucao

Aqueça o forno a 375ºF.

Equipamento que você usará

Forno

Misture todos os ingredientes, exceto frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Coloque o frango em uma panela sem graxa, 15 1/2x10 1/2x1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje a mistura de xarope sobre o frango; vire o frango para revestir.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Xarope

Asse descoberto 45 a 55 minutos, virando uma vez e escovando com molho após 30 minutos, até que o suco de frango não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Suco