Martha's Chinese Chicken Salad

Name: Martha's Chinese Chicken Salad
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 2 (inverno) amêndoas torradas picadas; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) fios de feijão (um grupo); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne de frango branco, cozida e desfiada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo de cozinha de alto ponto de fumaça, como óleo de semente de uva, óleo de milho ou óleo de amendoim; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de sésamo escuro; 4 cebolas verdes, trituradas longitudinalmente; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída; 1 cabeça pequena alface (obras romaine), triturada; 3 (inverno) oleo; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 2 (inverno) sementes de sésamo torradas; 1 1 libra de abobrinha, Casca de melancia em conserva, 1 frasco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de soja (use molho de soja sem glúten para a versão sem glúten); 2 (inverno) Alcaçuz amarelo e verde; 3 (inverno) 1 colher de sopa de Dijon ou mostarda integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de frango Chinesa de Martha. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.7 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 41g de gordura, e um total de 529 calorias. Vá até a loja e pegue alface, molho de soja, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Esta receita é apreciada por 476 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária chinesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Martha's Rice Salad, Martha's Vineyard Salad, e Três Salada De Feijão Ala Martha Stewart para receitas semelhantes.

Instrucao

1 Usando dois garfos, rasgue o frango cozido (se você não tiver nenhum já cozido, escalde os pedaços de frango em água fervente até que não fique mais rosa por dentro).

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Frango Cozido

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Misture o molho de soja, o xerez e o açúcar em uma tigela e adicione o frango.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Deixe de molho por 10 minutos.

Retire o frango e seque com papel toalha. Frite o frango desfiado em um pouco de óleo de cozinha em fogo médio alto para torná-lo um pouco crocante e assar no tempero. Reservar. 2 Coloque 3/4 de polegada de óleo de cozinha de alto ponto de fumaça (como óleo de semente de uva ou óleo de amendoim) em uma panela pequena.

Ingredientes que você precisará

Frango Desfiado

Creme Desnatado

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

1/4 Libra De Cogumelos Ostra, Fatiados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Aqueça em fogo alto até que, quando você passar uma gota ou duas de água no óleo que chia. Pegue um monte de fios de feijão seco e gentilmente quebre-os um pouco. Teste o óleo colocando um fio de feijão no óleo. Se o óleo estiver quente o suficiente, o fio de feijão quase imediatamente chia e incha. É quando você sabe que o óleo está quente o suficiente. Trabalhando com alguns fios de feijão de cada vez, coloque-os no óleo quente. Assim que incharem, remova-os cuidadosamente com pinças e coloque-os sobre uma toalha de papel para esfriar. A toalha de papel ajuda a remover qualquer excesso de óleo. Reservar.3

Ingredientes que você precisará

Macarrão Celofane

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Corte as cebolas verdes, triturando-as longitudinalmente, como mostrado. Torrar suas amêndoas picadas, ou cortar suas amêndoas torradas; torrar suas sementes de gergelim. (

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

(23)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Aqueça uma frigideira fina a fogo médio-alto, adicione as sementes - ou nozes, não faça as duas juntas - mexa com frequência até começar a dourar, retire do fogo, elas continuarão a cozinhar.

Ingredientes que você precisará

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Deixe esfriar até a temperatura ambiente.)4

Misture todos os ingredientes do molho, na ordem listada. Pouco antes de servir a salada, misture todos os ingredientes da salada - alface, frango, fios de feijão, amêndoas, sementes de gergelim e molho.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Celofane

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

(23)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado