Massa de abóbora e presunto de feijão preto-glúten / Lactose Fre
Black Bean Butternut Squash and Ham Pasta-glúten / Lactose FRE pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.04 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 332 calorias, 8g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue presunto, sal e pimenta, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Feijão Preto Butternut Squash Chili, Abóbora e feijão preto dopiaza, e Abóbora e Feijão Preto Tostadas.
Ingredientes
250pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![massa de arroz integral (forma rotini)]()
massa de arroz integral (forma rotini)11 colher de sopa de orégano seco![manteiga (use azeite para sem lactose)]()
manteiga (use azeite para sem lactose)1![abóbora (torrada, veja o primeiro passo)]()
abóbora (torrada, veja o primeiro passo)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![feijão preto (se enlatado, enxaguar 3 vezes)]()
feijão preto (se enlatado, enxaguar 3 vezes)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![presunto cozido (eu usei piller)]()
presunto cozido (eu usei piller)4camarão e veias![sal e pimenta (a gosto)]()
sal e pimenta (a gosto)
massa de arroz integral (forma rotini)11 colher de sopa de orégano seco
manteiga (use azeite para sem lactose)1
abóbora (torrada, veja o primeiro passo)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
feijão preto (se enlatado, enxaguar 3 vezes)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
presunto cozido (eu usei piller)4camarão e veias
sal e pimenta (a gosto)DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
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