Massa De Espargos De Frango

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Pastan de aspargos de frango. Para $2,1 por porção, receita abrange 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 504 calorias, 35g de proteína, e 21g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue sal, manteiga, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é sólida. Tentar Massas com frango e espargos, Espargos Massas De Frango, e Massas com frango e espargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os aspargos num 2-qt não lubrificado. assadeira; regue com 2 colheres de chá de óleo e polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Leve ao forno, descoberto, a 400 por 10-12 minutos ou até que os aspargos estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Enquanto isso, cozinhe o fettuccine de acordo com as instruções da embalagem. Em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe o frango e o alho no óleo restante até que o frango não fique mais rosado.

Ingredientes que você precisará

Fettuccine