Massa Italiana e Ervilhas
Se você quiser adicionar mais receitas mediterrâneas à sua caixa de receitas, Pastan Italiano com Ervilhas pode ser uma receita que você deve experimentar. Observando sua figura? Esta receita ovo-lacto vegetariana tem 187 calorias , 8g de proteína e 5g de gordura por porção. Por 48 centavos por porção , esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Vá até a loja e compre água, manteiga, caules e pedaços de cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 37% , este prato é bastante ruim. Se você gostou desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Macarrão com Ervilhas e Linguiça Italiana , Ervilhas Italianas (Ervilhas com Presunto) e Ervilhas Italianas .
Instrucao
Em uma panela grande, misture a água, o leite e a manteiga; leve para ferver. Junte o macarrão e o molho. Cozinhe em fogo médio por 8 minutos, mexendo ocasionalmente.
Junte as ervilhas, os cogumelos e o orégano; cozinhe por mais 3-4 minutos ou até que a massa esteja macia.
Retire do fogo. O molho vai engrossar ao repousar.