Maçã Assada Microondas
A maçã assada no microondas pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Esta receita faz 1 porções com 191 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. Para 73 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, canela, maçã galã e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 14%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Maçã Assada Microondas, Maçã Assada Microondas, e Maçã assada no microondas com iogurte e Granola.
Instrucao
Maçã do núcleo; remova a casca do topo 1/2 polegada. Em uma tigela, misture passas, açúcar e manteiga. Embale a mistura no núcleo da maçã.
Coloque a maçã do lado direito em uma tigela para micro-ondas.
Despeje em 1/2 xícara de água.
Polvilhe canela por cima da maçã. Cubra a tigela com filme plástico seguro para microondas, deixando um pequeno espaço para o vapor escapar e cozinhe no microondas em potência máxima por 5 minutos, ou até que a maçã esteja perfumada e macia, verificando a cada 2 minutos (os tempos de cozimento no microondas variam).
Retire a maçã da tigela, coloque em um prato pequeno limpo e despeje 1 colher de chá. de cozinhar líquido sobre a maçã.