Mel e manteiga de amendoim Flapjacks

Name: Mel e manteiga de amendoim Flapjacks
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Manteiga; 200 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Limpar Mel; 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) amendoim; 400 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Aveia Em Flocos; 200 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Demerera Sugar

Os Flapjacks de mel e manteiga de amendoim podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 16 e custa 34 centavos por porção. Uma porção deste prato contém ao redor 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 263 calorias. É trazido a você por Jam & creme coagulado. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. 12 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de aveia em flocos, mel claro, manteiga de amendoim e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Com um spoonacular pontuação de 31%, este prato não é tão excelente. Tentar Bolo de manteiga de amendoim com Manteiga De Amendoim com Chocolate-Manteiga De Amendoim Streusel, Figo e mel Flapjacks, e Damasco, mel e pistache flapjacks para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 180C e forre e unte uma lata de 30 x 20cm.Passo 2: derreta a manteiga, a manteiga de amendoim, o açúcar e o mel juntos em uma panela em fogo médio.Passo 3: Retire o fogo e misture a aveia. Pressione em lata e asse por 15 a 20 minutos. Esfrie e corte em quadrados.

Ingredientes que você precisará

(como Barra Crunch)