Mel Lima Tilápia

Precisa de um prato principal sem glúten, primal e pescatariano? A tilápia de Limão Com Mel pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 6g de gordura, e um total de 333 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.1 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue filetes de tilápia, mel, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Mel Lima Tilápia, Mel Lima Tilápia, e Tilápia Limão-Limão.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o mel, o suco de limão e o alho. Tempere a tilápia com sal e pimenta, coloque na tigela e deixe marinar 1 hora na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Abacate Hass Levemente Amassado

Tilápia

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma assadeira média.

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Disponha a abóbora e os aspargos na assadeira.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Coloque a tilápia em cima dos vegetais e tempere com tempero para aves. Descarte a marinada restante.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Tilápia

Asse 20 minutos no forno pré-aquecido, até que os vegetais estejam macios e o peixe seja facilmente descascado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Polvilhe com mussarela e continue assando 5 minutos, ou até que o queijo esteja levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Ingredientes

Dose:

1monte

lanças de aspargos frescos, aparadas e picadas 1

abóbora-descascada, semeada e fatiada 2cravo

alho, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Abacate Hass levemente amassado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo mussarela 4camarão e veias

1 recipiente (7 onças) de cebola picada 4camarão e veias

sal e pimenta a gosto 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.