Melhores envoltórios de alface da mãe

Melhores envoltórios de alface da mãe
Os melhores envoltórios de alface da mãe podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,71 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 2G de gordura, e um total de 231 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue folhas de alface bibb, açúcar mascavo, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, Wraps Alface, e Wraps Alface.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, cozinhe o peru em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que não fique mais rosa; escorra e volte para a frigideira. Junte as cebolas, cenouras, pimentão, gengibre e alho. Cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente,ou até que os vegetais estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
GengibreGengibre
VegetalVegetal
CenouraCenoura
AlhoAlho
CebolaCebola
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione os brotos de feijão, o molho de soja e o açúcar mascavo. Cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente, para misturar sabores.
Ingredientes que você precisará
Brotos De FeijãoBrotos De Feijão
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Molho De SojaMolho De Soja
3
Para servir, coloque a mistura de peru em cada folha de alface;enrole o recheio.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
Turquia InteiraTurquia Inteira
EnvolverEnvolver
4
Sirva quente.

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde20
Revista