Migas

Name: Migas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 85 pimenta habenero cheddar ralado; 3 6-inchs Tortilhas de milho (6 polegadas), cortadas em tiras de 1/4 polegadas; 6 grande (parcialmente &); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 pimentão verde, semeado e cortado em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 1 ( beringelas) tomate, semeado e em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 pequeno cebola amarela, finamente picada

Migas pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 21g de gordura, e um total de 313 calorias. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 4 e custos 92 centavos por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Esta receita é típica da culinária europeia. Se você tem cebola, sal, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Novo Mex Migas, Migas, e Migas.

Instrucao

Bata os ovos, o leite e o sal em uma tigela média e reserve.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Leite

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as tiras de tortilha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as tiras comecem a ficar crocantes, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

Adicione a pimenta e a cebola e cozinhe até amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Cebola

Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione a mistura de ovos, tomate e queijo à frigideira. Cozinhe a mistura, mexendo com uma espátula, raspando os ovos cozidos e permitindo que o líquido flua para o fundo da panela, até que os ovos estejam ajustados, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo