Mingau De Cevada

Mingau De Cevada
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o mingau de cevada. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 18g de gordura, e um total de 889 calorias. Para $2.0 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 37 foodies e cozinheiros. Uma mistura de frutas, açúcar mascavo, canela e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Essa pontuação é super. Tentar Mingau de cevada com ameixas meladas, Mingau, e Mingau plus para receitas semelhantes.

Instrucao

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Misture a cevada, o leite, o açúcar mascavo e a canela em uma panela média em fogo médio. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o leite tenha sido quase todo absorvido, cerca de 15 minutos. Divida a cevada entre duas tigelas. Cubra com nozes picadas, um garoa generoso de creme de leite e frutas frescas picadas, se desejar.
Ingredientes que você precisará
(vendido No Corredor De Laticínios Do Mercado)(vendido No Corredor De Laticínios Do Mercado)
Repolho Savoy Finamente FatiadoRepolho Savoy Finamente Fatiado
FrutaFruta
Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)
Papel De ArrozPapel De Arroz
CevadaCevada
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
DificuldadeNormal
Pronto Em45 m.
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Pontuação De Saúde89
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